Yoga

Meditovat můžete kdykoliv a kdekoliv i bez meditační podložky. Pokud to ale se svou meditační praxí myslíte vážně, investovat do koupi kvalitního meditačního polštáře je rozhodně skvělý nápad. Vyčleňte si...

Jako poslední mi do sbírky mých Korkie podložek přibyla jejich korková varianta. Jak se mi podložka líbí, k jakým příležitostem se hodí a kam bych jí na druhou stranu nedoporučila? To...

Účast na kvalitním jógovém výcviku vám změní život, ať už se chcete stát profesionálním lektorem, nebo jen hledáte, jak zlepšit kvalitu svého života. Nepal Yoga Academy byla druhá jógová škola, kterou jsem navštěvoval, a tak chápu jak moc může kvalita a struktura programu ovlivnit celkový efekt. Tentokrát jsem se rozhodla pro kompletní 500 hodinový trénink. Kurz trval 8 týdnů a pokryl úplné základy až po pokročilé praktiky a nabídl hluboký náhled do jógové filosofie.